Наукой доказано: диета сохраняет спокойствие и продлевает жизнь

Вопросы диеты в настоящее время не обсуждает только очень ленивый человек. Правильное питание – любимая тема не только для нашей прекрасной половины человечества и медицинских работников. Она заинтересовала также ученых мужей. Причем они занимаются ею на протяжении многих десятилетий, проводя всевозможные исследования по влиянию диетической и прочей пищи на человеческий организм.

Последние дни ознаменованы всплеском различных высказываний со стороны исследовательских центров и университетов на эту тему. Учеными медицинского центра при университете Раша в Чикаго был проведен эксперимент, который показывает благотворное влияние правильного питания на нервное состояние людей. Это исследование проводится в рамках программы борьбы с сокращением риска заболеваний гипертонией и других серьезных болезней нервной сосудистой системы.

Целью работы было показать позитивное влияние правильного питания. В качестве эксперимента взяли диетическую пищу с ограниченным употреблением натрия, натуральных овощей, фруктов, обезжиренных кисломолочных изделиях. Это новое веяние в диетологии признано экспертами наиболее эффективным и полезным для организма.

В исследовании на протяжении 6-ти лет участвовали 964 человека. Та часть добровольцев, которая строго следовала установленному диетическому рациону, были спокойны, не подвергались депрессивному настроению. Соответственно шансов заболеть гипертонией у них практически не было. В остальных случаях признаки раздраженности и плохого настроения явно присутствовали.

Подобные испытания проходили в австралийском университете Дикина. Здесь под наблюдением находились люди, сидевшие на популярной средиземноморской диете. Результаты были идентичными с исследованиями чикагских ученых из университета Раша. Пациенты, употреблявшие правильное питание, не впадали в депрессивное состояние.

По данным научных работников университета Темпла из Филадельфии (США) сбалансированное питание помогает продлить жизнь. Это утверждение было доказано опытным путем. В эксперименте принимали участие подопытные обезьянки и мыши. Половине из них давали пищу с обычным содержанием калорий, другая часть – «сидела» на диете. Результаты превзошли ожидания. Кровяной состав группы, употреблявшей здоровую пищу, был моложе на семь (!) лет, чем у оппонентов. Несомненно между организмами людей и животных разница существенная, тем не менее.

5 Комментариев для Наукой доказано: диета сохраняет спокойствие и продлевает жизнь

  1. Ух…спасибо за хорошую новость, и за этих цен я постоянно на диете так хоть буду знать что сохраняю спокойствие и продлеваю жизнь.

  2. Постоянно что-то доказывают и постоянно это что-то новое и нередко противоречащее старым «доказанным» теориям. Для каждого человека, в каждой местности и климате все индивидуально.

  3. То что диета продлевает жизнь, согласен! А вот на счет спокойствия, сильно сомневаюсь!

  4. Абсолютно согласна с Максимом, в наше время чтобы быть спокойным нужно употреблять не здоровую пищу,а успокоительные, такая уж у нас нервная жизнь. Ну а на счет здоровья и жизни-тут сомнений нет, диета помогает.

  5. Не видел еще ни одного человека, который сидит на диете, спокойным))) У меня жена на диете сидит, я уж точно это знаю))

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Последние новости